週1回ペースでエムセラを受けて1か月半ほど経過しました。

 

インナーマッスル・骨盤底筋群が鍛えられている実感、しっかりあります✨

 

さらに嬉しいことに、ヒップが引き締まった実感も！（特に中央部分がまったく違います！）

 

たまに受けるのではなく、連続して受けることの重要さを身をもって実感。

 

過去ジムに4～5年通って、お尻を重点的にトレーニングしていたことがあります。

もちろん多少は引き締まりましたが、努力のわりには元に戻りやすく、しかもセルフトレーニングだとラインが美しくない…

 

ここ最近はジムに通うモチベーションすら湧かず、エムセラに座っているだけでヒップアップ出来るのは大変ありがたいです！

しかもジムに通っていたときよりも引き締まり方が綺麗な気がします。嬉しいような悲しいような…

 

是非、皆様も効果を試してみてください✨

 

筋トレと同じで、なるべく1週間に1回継続的に受けていただくほうが効果は高いです。

自宅での筋トレやたんぱく質摂取なども心掛けていただけるとより良いです！

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